Trener Trójboju Gdynia Michał Melcer
Trener Trójboju Gdynia – dla kogo?
✅ Dla osób, które chcą wypierdalać ogromne ciężary z idealnie zoptymalizowaną techniką pod budowę swojego ciała.
✅ Dla osoby na każdym poziomie zaawansowania. Niezależnie od tego czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningiem, czy jesteś starym wyjadaczem z totalem ponad 800 kg.
❌ Nie pracuję z osobami, które nie chcą się uczyć ani z tymi, którzy wprowadzają zmiany w moich zaleceniach na własną rękę.
Cały czas słyszę: „Jeśli chcesz być najlepszy, powinieneś robić to, co robią najlepsi.”
Bzdura
W Trójboju trudno o gorszą radę
Wielu ludzi trenuje planami najlepszych sportowców lub tych, którzy cieszą się największą popularnością.
A to błąd.
Jeśli chcesz zbudować największą siłę, to musisz skupić się na wzmocnieniu swoich słabych ogniw. A nie naśladować treningi innych, którzy już osiągnęli sukces.
Co otrzymujesz przy współpracy?
1. Na początku zrobimy badania, testy diagnostyczne oraz funkcjonalne, żeby dowiedzieć się, jakie są Twoje ograniczenia i jakie ćwiczenia będą dla Ciebie najlepsze.
2. Po pierwszej wizycie otrzymasz wyniki badań w formie elektronicznej, wraz z zaleceniami, co robić dalej.
3. Jeśli będzie potrzeba, to na pierwszej wizycie nastawimy kręgosłup i aktywujemy nieaktywne mięśnie.
4. W cenie pierwszej wizyty dostaniesz zalecenia, jak szybko zwiększyć swoją siłę.
5. Pokażę Ci, jakie są najczęstsze błędy w Trójboju i dlaczego ćwiczenia większości ludzi są mało skuteczne oraz co konkretnie należy robić, żeby mieć szybkie rezultaty.
6. Przeanalizujemy również Twoje nawyki, sen i dietę, aby zmaksymalizować efektywność treningów.
7. Zdziwisz się, ile jesteś w stanie podnosić, gdy pozbędziemy się słabych ogniw.
8. Zaskocz znajomych swoimi wynikami siłowymi, dzięki dokładnie dopasowanymi metodom i analizom, będziesz miał najszybsze możliwe rezultaty.
Jeśli chcesz zbudować dużą siłę i szukasz profesjonalnego, doświadczonego trenera, który pomoże Ci osiągnąć sukces, to napisz do mnie:
Trener Trójboju Gdynia
W ludzkim ciele jest ponad pół tysiąca mięśnie, a każdy człowiek jest indywidualny.
Dlatego kierowanie się gotowymi planami nie jest dobrym sposobem na mocne wyniki.
Klucz do wielkiej siły, to dostosowanie optymalnej techniki oraz praca nad swoimi słabymi punktami.
Jednak aby naprawdę naprawić swoje słabe ogniwa oraz nauczyć się indywidualnie najsilniejszej techniki dla danej osoby, potrzeba konkretnych badań, testów i analiz…
A z doświadczenia wiem, że 90% trenerów nie ma pojęcia, co robi. A to oznacza, że możesz narobić sobie kosztów, a nie zobaczyć ŻADNYCH EFEKTÓW.
Zyskaj spokój i pewność dzięki pełnemu wsparciu
Trenując ze mną otrzymujesz pełne wsparcie również pod kątem mentalnym. Nasza współpraca nie kończy się na treningu czy planie. Utrzymujemy stały kontakt. Pomagam Ci w każdym aspekcie. Rozwiewam każdą wątpliwość.
A jeżeli będziesz gotowy, to razem wybieramy zawody dla Ciebie. I wspólnie całą ekipą jedziemy na te zawody – dostaniesz wsparcie, doping i sesje zdjęciową gratis.
Niczym się nie musisz martwić. Otrzymujesz pełne przygotowanie.
Twoim jedynym zadaniem są treningi i trzymanie się planu.
A ja zajmuję się całą resztą.
Jak wygląda trening Trójboju pierwszy raz?
Najpierw zaczynamy od rozmowy, gdzie zadaję Ci kilka pytań, aby dowiedzieć się o Twoich celach i doświadczeniach z treningiem oraz ewentualnych problemach związanych z Twoim ciałem.
⬇⬇⬇
Następnie wykonujemy badania i testy funkcjonalne, aby sprawdzić wady oraz błędy postawy, mobilność, słabe ogniwa, napięcia, aktywność mięśni itp.
⬇⬇⬇
Jeżeli jest to konieczne i możliwe, to nastawiam to, co trzeba oraz aktywuję mięśnie, które są nieaktywne.
⬇⬇⬇
Dopasowuję technikę i ćwiczenia do Twojej budowy ciała, ponieważ każdy organizm jest inny.
⬇⬇⬇
Pokazuję Ci, jak ćwiczyć – najpierw ja wykonuję i omawiam, a potem Ty wykonujesz.
⬇⬇⬇
Następnie pokazuję Ci błędy i ważne aspekty do poprawy.
⬇⬇⬇
Analizuję Twoje możliwości i umiejętności.
⬇⬇⬇
Daję Ci zalecenia dotyczące treningu.
⬇⬇⬇
Odpowiadam na Twoje pytania.
⬇⬇⬇
Kończymy 🤝
Następnie do tygodnia po zakończonym treningu otrzymujesz podsumowanie wyników badań, testów diagnostycznych, oraz wskazówki w formie elektronicznej, które przygotuję dla Ciebie.
Trener Trójboju Gdynia – Michał Melcer
Paweł Kaczmarczyk
Trener Michał Melcer to jeden z najlepszych trenerów w Polsce. Jego stuprocentowe zaangażowanie, profesjonalne podejście oraz perfekcyjne przygotowanie merytoryczne wyznacza nowy światowy poziom w treningu.
Kacper Łapiński
Trener Michał Melcer to odpowiednia osoba, która potrafi doprowadzić każdego na sam szczyt własnego celu.
Anna Mielke
Profesjonalne podejście, rzetelna wiedza, ogrom motywacji, luźna atmosfera – tak w skrócie można opisać współpracę z trenerem Michałem. Michał kładzie duży nacisk na indywidualność każdej osoby, bierze pod uwagę każdą wadę postawy, możliwości podopiecznego i jego cele, przy czym jest bardzo otwarty, odpowie na każde pytanie, rozwieje wszelkie wątpliwości i zmotywuje, jak nikt inny. Z Nim dieta i trening nie są niczym koniecznym i ciężkim, a zmiana trybu życia przychodzi z łatwością i przyjemnością, a co najważniejsze – na stałe. Michał zaraża miłością do sportu i patrząc na Niego widać, że jest na odpowiednim miejscu.
Aleksander Cirocki
Michał to chyba najbardziej pozytywna osoba jaką poznałem. Współpracujemy już około 13 miesięcy i jestem bardzo zadowolony z moich wyników siłowych, jak i przemiany mojej sylwetki. Michał naprawdę potrafi działać cuda, dzięki niemu odblokowałem sobie głowę do ciężkich serii, nie boje się już głęboko siadać z dużym ciężarem ani nie poddaje się w połowie martwego ciągu. Michał układa plany indywidualnie pod każdą osobę i jej słabe punkty, czy wady postawy lub mobilność. A przede wszystkim robi to z pasji i wkłada w to dużo serca i pracy. Naprawdę gorąco wszystkim polecam!
Krystian Grzywiński
Trener Michał to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Jego pozytywne nastawienie, ogromna dawka energii oraz chęć zmienienia świata na sprawniejszy, silniejszy i bardziej wytrzymały sprawia, że każdy trening to czysta przyjemność.
Maciej Zondziuk
Trafiłem na Michała na mojej siłowni i chłop zmienił całe moje życie. Dzięki niemu jestem w tym miejscu, gdzie jestem. Jestem mu mega wdzięczny za to, co dla mnie zrobił, ile czasu poświęcił, ile serca we mnie włożył. Polecam, najlepszy trener w Trójmieście.
Cezary Kray
Michał to świetny trener, ma wielką wiedzę, doświadczenie, dobry motywator, którego potrzebowałem przed Mistrzostwami. Analiza każdego zadania od A do Z. Polecam.
Paweł Leszczyński
Już parę ładnych lat w sporcie siedzę i cieszę się, że dane było mi spotkać Michała. To trener z mega odpowiednim podejściem i z bardzo dużą wiedzą w sportach wytrzymałościowo—siłowych jak i fitness. Szanuje Go za to, że kładzie duży nacisk na technikę i potrafi zmotywować nawet największego lenia. Mimo że krzyczy i cały czas poprawia, to z czystym sumieniem polecam tego Gościa!
Trener Trójboju Gdynia – współpraca na każdym poziomie, od zera do zawodów
Wejdź na wyższy poziom
Trójbój to w dużej mierze gra psychologiczna.
Wygrywają najtwardsi gracze.
Ci którzy nie boją się dużych ciężarów.
I walczą do końca.
Dlatego też moi klienci otrzymują pełną opiekę również pod kątem psychicznym. Odpowiednia postawa mentalna jest podstawą w tym sporcie. Dlatego też korzystam z hipnozy i szkolę z metod wizualizacji. Te techniki mają naukowo udowodnione działanie u sportowców. Według różnych źródeł blisko 90% olimpijczyków stosuje metody wizualizacyjne. Dlatego jeśli chcesz, abym Ci pomógł, to napisz do mnie:
Odblokuj swój potencjał i zacznij wreszcie podnosić duże ciężary
Sprawdź bez zobowiązań propozycję współpracy, którą dla Ciebie przygotuję.
Umów się na konsultację telefoniczną:
