Jak schudnąć aby nie stracić mięśni?
Wiesz co najbardziej frustruje?
Zepsuta redukcja.
Ciężko pracujesz na siłowni.
Czujesz, jak pot spływa Ci po czole.
Odmawiasz sobie słodyczy.
Odmawiasz alkoholu i imprezowania
Dajesz z siebie wszystko.
Chudniesz 20kg i….
Okazuje się, że wyglądasz jak wieszak.
Typowy błąd nowicjusza.
Gratulacje, właśnie straciłeś 6 miesięcy życia, aby wyglądać jak patyk.
Ale nie przejmuj się.
Tak kończy 80% osób.
A Ty skoro tu jesteś, to prawdopodobnie chcesz uniknąć tego błędu.
Dobra, wiem, co myślisz:
„Daj mi wreszcie konkrety. Jak schudnąć, aby nie stracić mięśni?”
Jak schudnąć aby nie stracić mięśni
To jest PROSTE
Ale są dwa problemy…
Przez które ludzie popełniają masę błędów.
Ciągle ktoś zgłasza się do mnie i mówi,
że właśnie zrobił redukcję…
Miało być pięknie jak w bajce.
Krata na brzuchu i kolejka czekających dziewczyn.
A okazuje się, że wygląda, jakby właśnie skończył chemioterapię.
Pierwszy problem jest taki, że większość osób, które mówi, jak robić redukcję jest na sterydach.
Drugi problem jest taki, że metod jest miliony i pewnie zauważyłeś, że one same sobie często zaprzeczają.
A więc co robić?
Przede wszystkim należy poznać 5 zasad robienia dobrej formy NATURALNIE.
Metod jest milion, ale zasad, które działają tylko kilka.
Zobacz
Mój trening i dieta jest prosta. Skupiam się na tym co działa, a nie na magicznych metodach.
>Nie robię cardio.
>Nie trenuję, gdy mi się nie chce.
>Nie piję białka.
>Nie ograniczam się w słodyczach.
>Nie jestem fit.
Nic z tych rzeczy.
Oto co robię:
>Trenuję 3 razy w tygodniu, a czasami 2, jak nie mam czasu.
>Jem codziennie rano jednego grześka mega.
>Podnoszę 150kg na klatę w trzech ruchach.
>Mam sześciopak i czuję się dobrze.
Jeśli też tak chcesz
Jeżeli chcesz wiedzieć, jak schudnąć, aby nie stracić mięśni
Jak szybko zrobić formę bez sterydów i bycia fit
To zobacz moje bezpłatne wideo-szkolenie przygotowane specjalnie dla osób, które chcą jednocześnie spalać tłuszcz i budować masę mięśniową:
