Trener Trójboju Rumia Michał Melcer
Trener Trójboju Rumia – dla kogo?
✅ Dla wszystkich, którzy chcą podnosić duże ciężary na każdym poziomie zaawansowania. Od całkowitego nowicjusza po czynnego zawodnika Trójboju. Niezależnie od płci, wieku ani doświadczenia.
❌ Nie trenuję osób, które nie chcą się uczyć ani z tymi, które wprowadzają zmiany w moich zaleceniach na własną rękę.
Często słyszę od ludzi, że aby być najlepszym, powinno się robić to, co robią najlepsi.
Jednak w Trójboju jest to najgorsza rada.
Wielu ludzi popełnia błąd, trenując z planami sportowców, którzy są popularni lub uważani za najlepszych.
Jednakże, skupianie się na treningach innych, którzy są na najwyższym poziomie może prowadzić do wielu problemów.
Aby zbudować prawdziwą siłę, należy skupić się na wzmocnieniu swoich słabych punktów, a nie naśladowaniu tych, co osiągnęli już sukces.
Co otrzymujesz przy współpracy?
1.Na początku przeprowadzimy dla Ciebie badania diagnostyczne i funkcjonalne, aby poznać Twoje ograniczenia i określić najlepsze ćwiczenia dla Ciebie.
2. Po pierwszej wizycie otrzymasz wyniki badań w formie elektronicznej, wraz z zaleceniami, co dalej robić.
3. W razie potrzeby, na pierwszej wizycie możemy nastawić, to co będzie do nastawienia i aktywować wyłączone mięśnie.
4. W ramach pierwszej wizyty otrzymasz też wskazówki, jak szybko zwiększyć swoją siłę.
5. Przedstawię Ci najczęściej popełniane błędy w trójboju, wyjaśnię, dlaczego większość ćwiczeń nie przynosi oczekiwanych efektów oraz pokażę Ci, co dokładnie należy robić, aby osiągać szybkie postępy.
6. Przeanalizujemy również Twoje nawyki żywieniowe, sen i styl życia, aby zoptymalizować efektywność Twoich treningów.
7. Przekonasz się, jak dużo jesteś w stanie podnieść, gdy usuniemy Twoje słabe punkty.
8. Zaskoczysz swoich znajomych siłą, ponieważ dzięki dokładnie dopasowanym metodom i analizom osiągniesz najlepsze wyniki w najkrótszym możliwym czasie.
Jeżeli chcesz podnosić duże ciężary i szukasz doświadczonego oraz profesjonalnego trenera, który pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów, to skontaktuj się ze mną:
Trener Trójboju Rumia
Każdy człowiek ma unikalne ciało składające się z ponad pięciuset mięśni. Dlatego, opieranie swojego treningu na gotowych planach, nie jest najlepszym sposobem, jeśli chcesz być naprawdę dobry.
Kluczem do osiągnięcia ogromnej siły jest dopasowanie odpowiedniej techniki oraz ciągła praca nad wyrównywaniem swoich słabych punktów.
Jednak, aby rzeczywiście poprawić swoje słabe strony i poznać najlepszą technikę dla Twojego ciała, potrzebne są specjalne badania, testy i analizy. Z własnego doświadczenia wiem, że większość trenerów nie ma wystarczającej wiedzy, aby pomóc w tym procesie. W rezultacie, można stracić dużo pieniędzy, nie osiągając żadnych konkretnych wyników.
Otrzymujesz pełną opiekę
Zapewniam pełne wsparcie, które pomoże Ci zyskać spokój i pewność siebie. Moja pomoc nie ogranicza się jedynie do treningów lub planów. Nie ma miejsca na żadne wątpliwości. Pozostajemy w stałym kontakcie, a ja pomagam Ci we wszystkich aspektach.
Jeśli będziesz gotowy, razem wybierzemy dla Ciebie zawody, na które Cię przygotuję. Wspólnie pojedziemy na nie i zapewnię Ci wsparcie oraz sesję zdjęciową gratis.
Nie musisz się o nic martwić, ponieważ otrzymasz pełne przygotowanie. Twoim jedynym zadaniem będzie trening i przestrzeganie planu, a ja zajmę się wszystkim innym.
Jak wygląda pierwszy trening Trójboju Siłowego?
Zaczynamy od rozmowy, opowiadasz mi o swoich celach i doświadczeniach z treningiem oraz ewentualnych problemach związanych z Twoim ciałem.
⏬⏬⏬
Potem wykonujemy testy funkcjonalne i badania, żeby znaleźć słabe ogniwa, mobilność, napięcia, aktywność mięśni itp.
⏬⏬⏬
Jeśli będzie potrzeba oraz możliwość, to nastawiam to, co trzeba, a także aktywuję mięśnie, które są zablokowane.
⏬⏬⏬
Dopasowujemy technikę do Twoich mocnych i słabych stron, ponieważ każdy człowiek jest inny.
⏬⏬⏬
Następnie likwidujemy błędy techniczne i poprawiamy najważniejsze aspekty.
⏬⏬⏬
Otrzymujesz wskazówki dotyczące treningu.
⏬⏬⏬
Odpowiadam na Twoje pytania.
⏬⏬⏬
Kończymy 🤝
Po zakończonym treningu w przeciągu siedmiu dni otrzymujesz ode mnie dokument elektroniczny z podsumowaniem wyników testów funkcjonalnych, badań oraz wskazówki odnośnie treningu.
Trener Trójboju Rumia – Michał Melcer
Paweł Kaczmarczyk
Trener Michał Melcer to jeden z najlepszych trenerów w Polsce. Jego stuprocentowe zaangażowanie, profesjonalne podejście oraz perfekcyjne przygotowanie merytoryczne wyznacza nowy światowy poziom w treningu.
Kacper Łapiński
Trener Michał Melcer to odpowiednia osoba, która potrafi doprowadzić każdego na sam szczyt własnego celu.
Anna Mielke
Profesjonalne podejście, rzetelna wiedza, ogrom motywacji, luźna atmosfera – tak w skrócie można opisać współpracę z trenerem Michałem. Michał kładzie duży nacisk na indywidualność każdej osoby, bierze pod uwagę każdą wadę postawy, możliwości podopiecznego i jego cele, przy czym jest bardzo otwarty, odpowie na każde pytanie, rozwieje wszelkie wątpliwości i zmotywuje, jak nikt inny. Z Nim dieta i trening nie są niczym koniecznym i ciężkim, a zmiana trybu życia przychodzi z łatwością i przyjemnością, a co najważniejsze – na stałe. Michał zaraża miłością do sportu i patrząc na Niego widać, że jest na odpowiednim miejscu.
Aleksander Cirocki
Michał to chyba najbardziej pozytywna osoba jaką poznałem. Współpracujemy już około 13 miesięcy i jestem bardzo zadowolony z moich wyników siłowych, jak i przemiany mojej sylwetki. Michał naprawdę potrafi działać cuda, dzięki niemu odblokowałem sobie głowę do ciężkich serii, nie boje się już głęboko siadać z dużym ciężarem ani nie poddaje się w połowie martwego ciągu. Michał układa plany indywidualnie pod każdą osobę i jej słabe punkty, czy wady postawy lub mobilność. A przede wszystkim robi to z pasji i wkłada w to dużo serca i pracy. Naprawdę gorąco wszystkim polecam!
Krystian Grzywiński
Trener Michał to odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Jego pozytywne nastawienie, ogromna dawka energii oraz chęć zmienienia świata na sprawniejszy, silniejszy i bardziej wytrzymały sprawia, że każdy trening to czysta przyjemność.
Maciej Zondziuk
Trafiłem na Michała na mojej siłowni i chłop zmienił całe moje życie. Dzięki niemu jestem w tym miejscu, gdzie jestem. Jestem mu mega wdzięczny za to, co dla mnie zrobił, ile czasu poświęcił, ile serca we mnie włożył. Polecam, najlepszy trener w Trójmieście.
Cezary Kray
Michał to świetny trener, ma wielką wiedzę, doświadczenie, dobry motywator, którego potrzebowałem przed Mistrzostwami. Analiza każdego zadania od A do Z. Polecam.
Paweł Leszczyński
Już parę ładnych lat w sporcie siedzę i cieszę się, że dane było mi spotkać Michała. To trener z mega odpowiednim podejściem i z bardzo dużą wiedzą w sportach wytrzymałościowo—siłowych jak i fitness. Szanuje Go za to, że kładzie duży nacisk na technikę i potrafi zmotywować nawet największego lenia. Mimo że krzyczy i cały czas poprawia, to z czystym sumieniem polecam tego Gościa!
Trener Trójboju Rumia – kompleksowe przygotowanie
Odblokuj potencjał, który w Tobie drzemie
Trójbój to przede wszystkim walka psychologiczna, którą wygrywają najsilniejsi i najtwardsi zawodnicy. Ci, którzy nie boją się wyzwań i są gotowi walczyć do końca.
Dlatego też, jako trener, zapewniam swoim klientom pełne wsparcie również pod kątem mentalnym. Właściwa postawa psychiczna jest kluczowa w tej dyscyplinie sportu. W swojej pracy korzystam z technik hipnozy oraz szkolę z medytacji i wizualizacji, które zostały naukowo udowodnione jako skuteczne u sportowców. Według różnych źródeł, blisko 90% olimpijczyków korzysta z metod wizualizacyjnych. Dlatego jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, napisz do mnie:
Przestań marzyć i zacznij wreszcie dźwigać duże ciężary
Chcesz poznać więcej szczegółów?
Umów się na konsultację telefoniczną:
